15 марта в 18:00 в прямом эфире в социальной сети ВКонтакте пройдет беседа, которую проведет психолог Лена Абрамян. Тема разговора – «Тревожность в состоянии неопределенности».
Тревожность – это естественная реакция на угрожающие ситуации, которая является своего рода функцией выживания. Тревожность может ощущаться в разной степени интенсивности, от неясного беспокойства до сильных телесных симптомов или панических атак, когда возникает ощущение, что вы можете упасть в обморок. Эпизод тревожности, как правило, проходит, но может вернуться.
Каждый день мы узнаем из новостной повестки о событиях, из-за которых переживаем, на работе или в учебном заведении возникают стрессовые ситуации, к тому же у некоторых людей это усугубляется личной склонностью проявлять тревожность.
Вместе с психологом Леной Абрамян определим симптомы тревожности и узнаем, как помочь себе снизить её уровень в повседневной жизни.
Возрастные ограничения: 12+.
Справки по телефону: 25-23-55.