25 мая пройдет беседа «Как приручить стресс»

25 мая пройдет беседа «Как приручить стресс»

20 Мая 2021
25 мая в 18:30 отдел по работе с молодежью приглашает принять участие в беседе «Как приручить стресс», которую проведет профессиональный психолог Лена Абрамян.
Как превратить стресс в уникальный шанс улучшить свою жизнь? Как сделать так, чтобы вместо усталости он приносил удовольствие от собственных достижений? Ведь стресс – это постоянный и безжалостный спутник современного человека.
Попытался дать ответы на эти вопросы кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, а также заядлый серфер и путешественник Иван Кириллов в книге «Стресс-серфинг».
В этой книге сочетается научный подход к пониманию стресса и практические рекомендации по его преодолению.
Лена Абрамян рассмотрит с участниками наиболее типичные стрессовые ситуации, а также познакомит их с предложенными автором простыми физическими упражнениями и психологическими тестами, которые помогут преодолеть стресс. Эти знания позволят прочно закрепить навыки стресс-серфинга и легко встретить даже самый сильный жизненный шторм.
Вход свободный.
Возрастные ограничения: 16+.
Справки по телефону: 25-19-14.

Вернуться к списку